effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, due willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

 

Kurs Nr. 29

Dienstag, 18:15 bis 19:15 Uhr, Erwin-Beutel-Saal

Beginn

20.11.2018  (4 mal)
15.01.2019  (11 mal)
30.04.2019 (11 mal)

Kosten

63,00 € / 23,00 € (bei 11x bzw. 4x) für TVA Mitglieder
69,00 € / 25,00 € (bei 11x bzw. 4x) für Nichtmitglieder

Leitung

Steffi Köhler
(Jumping Fitness-Instructorin / Übungsleiter-Prävention))

 

   
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