In diesem Kurs wird kein Hochleistungssport betrieben. Der Kurs-Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit sowie Stärkung des gesamten Körpers.

Hierbei wird besonders auf den Rücken bzw. die Wirbelsäule geachtet, ebenso auf die Problemzonen "Bauch, Beine und Po". Natürlich kommt in dieser Stunde auch die Fitness nicht zu kurz.

Ein Kurs für Männer und Frauen über 30, die ihre gesamte Fitness und Körperhaltung verbessern – und Problemen durch Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugen möchten.

Termin Kurs 7 Dienstag, 19:30 bis 20:30 Uhr (Erwin-Beutel-Saal)
Beginn 26.09.2017 (10 mal)
09.01.2018 (10 mal)
10.04.2018 (10 mal)
Kosten 40,00 € für TVA Mitglieder
56,00 € für Nichtmitglieder
Leitung Birgit Rudorf
(Physiotherapeutin)

 

   
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