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Mi 22.08.18 18:00 - 19:00
Sport im Park
Mi 29.08.18 18:00 - 19:00
Sport im Park
Mi 05.09.18 18:00 - 19:00
Sport im Park
Sa 15.09.18 00:00
Kiss Aktionstag
Sa 22.09.18 00:00
Gaubesten kämpfe
Sa 20.10.18 00:00
Meisterfeier
Sa 20.10.18 00:00
Oktoberfest
Fr 26.10.18 00:00
Jugend Filmnacht
So 02.12.18 00:00
Nikolausfeier
   

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sbz logoSTRONG by Zumba ® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Du bewegst dich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt ist.

Ein gesamtes Training, das alle Elemente Fitness - Cardio, Muskelaufbau, Gleichgewicht und Flexibilität kombiniert, Energie und eine ernste Dosis von Ehrfurcht jedes Mal, wenn Sie Klasse verlassen.

In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien, während deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln gestärkt werden. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen und Kickbox-Bewegungen ab. Die Kombination aus hochintenisvem Workout und Muskelaufbau regt deinen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an. Ein tolles Fitness-Programm für Jugendliche, Frauen und Männer.

Ab 18. Februar: 10:00-11:00 Uhr Erwin-Beutel-Saal der TVA Halle

Weitere Infos und Anmeldung

   

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