Nächste Termine  

So 25.02.18 00:00
TVA YoungstersCamp
Fr 02.03.18 00:00
Kurs Skitour
Sa 03.03.18 00:00
Kurs Skitour
So 04.03.18 00:00
Kurs Skitour
Sa 10.03.18 05:30 - 22:00
Elefantenohrausfahrt
So 11.03.18 07:00 - 18:30
Park+Ride&Wurst
Sa 17.03.18 05:00 - 00:00
Après-Ski-Ausfahrt Ischgl
Do 22.03.18 04:00 - 00:00
Safari Dolomiti
Fr 23.03.18 04:00 - 00:00
Safari Dolomiti
Sa 24.03.18 04:00 - 00:00
Safari Dolomiti
   

Unsere Sponsoren  

   

sbz logoSTRONG by Zumba ® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Du bewegst dich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt ist.

Ein gesamtes Training, das alle Elemente Fitness - Cardio, Muskelaufbau, Gleichgewicht und Flexibilität kombiniert, Energie und eine ernste Dosis von Ehrfurcht jedes Mal, wenn Sie Klasse verlassen.

In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien, während deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln gestärkt werden. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen und Kickbox-Bewegungen ab. Die Kombination aus hochintenisvem Workout und Muskelaufbau regt deinen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an. Ein tolles Fitness-Programm für Jugendliche, Frauen und Männer.

Ab 18. Februar: 10:00-11:00 Uhr Erwin-Beutel-Saal der TVA Halle

Weitere Infos und Anmeldung

   

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