Mit unserem Kursprogramm „ akTiVA Sport | Gesundheit | Fitness“ haben wir ein breites Angebot für alle sportlichen Ansprüche und Altersgruppen in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport zusammengestellt.

Die meisten von uns verbringen den größten Teil des Tages im Sitzen. Wir benutzen die modernen Fortbewegungsmittel, den Fahrstuhl, die Rolltreppe, fallen vom Autositz in den Schreibtischstuhl oder auf das Sofa - und das Bewegungskonto gerät weiter in den roten Bereich. Unser Körper ist jedoch für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. So sind viele Zivilisationskrankheiten auch auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht oder chronische Rückenbeschwerden.


Unsere akTiVA -Kurse sollen mit Spaß, Freude und natürlich ohne Leistungsdruck einen Ausgleich zum Berufsalltag und eine sinnvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten bieten. Seit 2010 sind die meisten Kurse mit dem Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes (DTB) ausgezeichnet. Dieser weist die Anbieter im Bereich der gesundheitsorientierten Bewegungsangebote aus. Nur Vereine mit entsprechenden Gesundheitssport-Angeboten erhalten diese Auszeichnung.

In der linken Spalte können Sie sich über alle aktuellen Kurse separat informieren. Oder Sie laden sich unser Gesamtprogramm als PDF-Datei auf Ihren PC herunter.

Lassen Sie sich von unseren Angeboten begeistern und seien Sie mit dabei! Anmeldungen zu den einzelnen Kursen sind ab sofort bei der Geschäftsstelle möglich.

Wir freuen uns auf Sie!

 

   

Infos  

Sollte ein Kurs bereits voll sein, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste für einen Folgekurs.

Sie können auch in Kurse noch einsteigen, die bereits begonnen haben. In diesem Fall wird die Kursgebühr anteilig berechnet.
Gerne können Sie bei allen unseren Kursen ein Schnuppertraining besuchen. Kommen Sie einfach vorbei!

Weitere Infos als PDF-Datei:

Heft 2016 2017

(aktuelles Programm, PDF)


 

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